Équilibre vie pro / vie perso : reprendre la main sur son temps et son énergie
sam. 23 mai
|Le kawaa du Lucernaire
On ne cherche pas “l’équilibre parfait”. On cherche un fonctionnement plus soutenable : moins de surcharge mentale, plus de clarté, et des limites qui tiennent dans la vraie vie.
Heure et lieu
23 mai 2026, 14:30 – 17:30
Le kawaa du Lucernaire, 53 Rue Notre Dame des Champs, 75006 Paris, France
Invités
À propos de l'événement
Dans cet atelier Wise, on va :
faire un état des lieux (temps / énergie / charge mentale),
repérer les “voleurs” d’équilibre (hyper-disponibilité, perfectionnisme, culpabilité, notifications, manque de limites…),
repérer tes “oui automatiques” (culpabilité, peur du jugement, perfectionnisme, hyper-disponibilité),
définir tes priorités (ce qui compte vraiment maintenant),
construire un système simple : limites + rituels + organisation réaliste.