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Nutrition & Santé : des repères clairs pour une alimentation qui te fait du bien

jeu. 14 mai

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kawaa Daumesnil

Entre les tendances, les contradictions et la culpabilité, manger “bien” peut devenir un stress.

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Heure et lieu

14 mai 2026, 19:30 – 21:30

kawaa Daumesnil, 24 Av. Daumesnil, 75012 Paris, France

Invités

À propos de l'événement

Cet atelier Wise propose une approche simple, durable et non punitive pour améliorer ton alimentation au service de ta santé et de ton énergie.

On va travailler :


  • les bases d’un repas équilibré (sans compter les calories),

  • faim/satiété et grignotage (comprendre plutôt que se juger),

  • composition d’une assiette “qui cale” (protéines, fibres, bons gras…),

  • organisation : courses, idées de repas, options rapides,


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